Главная причина, по которой я пришла на марафон, это было желание разобраться со своим лишним весом. Примерно пару лет назад, после некоторых обстоятельств, связанных со здоровьем, я обнаружила, что у меня появилось 5 лишних килограммов, и они никак не хотели уходить… Вообще-то мой лишний вес никогда не был уж очень большим, а некоторые девочки и вовсе меня спрашивали, зачем я, такая стройная, пришла на «похудательный» марафон. Но эти злосчастные 5 кг не давали мне спокойно жить, и я хотела избавиться от них во что бы то ни стало. Забегая вперед, скажу, что это мне удалось!
Кроме этого у меня было серьезное намерение понять, что заставляет меня пребывать в таких отношениях с собой, с едой; разобраться с проблемами, которые мешают сбросить вес и жить счастливой жизнью; научиться любить себя и свое тело, дружить с ним, а не мучить его диетами, не тратить силы на борьбу.
Что за время марафона изменилось во мне? Во-первых, мне удалось вернуться к тому весу, который я хотела. Я вернула себе ту легкость, о которой так давно мечтала, и теперь очень счастлива! Но что еще более ценно, я осуществила свое намерение подружиться с собой и своим телом! Теперь я считаю себя красивой! И я уже не тот строгий судья для себя самой, каким была совсем недавно. А еда перестала быть моим проклятьем, запретным плодом. Теперь она для меня – источник удовольствия и наслаждения.
Что еще изменилось? Прежде всего появилась Любовь! Нет, она даже не появилась, а проснулась и вернулась. Мне кажется, что давно-давно она была, просто я про нее забыла, ну не могло же её не быть совсем… Ведь я так далеко от самой себя ушла, что перестала видеть себя, слышать, чувствовать. Теперь же всё переменилось! И ещё родилась огромная Благодарность к своему телу! Несмотря на все испытания, которым я себя подвергала, моё тело всё-таки за меня! Как же это здорово, что у него хватило сил и терпения дождаться, когда я перестану бороться и вернусь обратно! Когда я это осознаю, я понимаю, вот оно Счастье, оно внутри меня! Как же оно греет!
Каково было послание моего лишнего веса к моей Душе? За что я могу поблагодарить его? Сначала мне трудно было представить, что я могу благодарить свой лишний вес! За что? За то, что он портит мне жизнь? За то, что я ЭТО вижу в зеркале? Нет, не принимаю, это не я, это не моё!!! А теперь, пройдя марафон, я понимаю и благодарю! Ведь только так моё тело могло мне сказать: остановись, посмотри на меня, посмотри внутрь себя, у нас проблемы!!! Если бы не мой лишний вес, не знаю, когда бы я смогла эти проблемы увидеть. Благодаря ему я проделала огромную внутреннюю работу. Я отпускаю его, он выполнил свою миссию. Благодарю!
Чтобы наконец-то с ним проститься, я очень внимательно смотрела внутрь себя. Иногда мне было очень больно, и смотреть не хотелось. Иногда я саботировала этот процесс. Да, это было крайне трудно увидеть и признать в себе некоторые вещи, которые не дают полноценно жить и только отнимают энергию… А потом простить себя и принять как есть… Но это было необходимо, я выбрала сделать это для себя. Трудно, больно, но только эта работа позволила выйти как бы на новый уровень отношения к себе, к моей жизни, к моим близким. Ну, скажу я вам, здесь, на этом новом уровне, прекрасно! И дышится здесь легче, и светлее, и веселее и вообще счастливее!))))
Зато теперь, завершив свой марафон, Я ВЫБИРАЮ себя! Я выбираю видеть в себе и вокруг себя хорошее, я выбираю любить себя, я выбираю поддерживать и защищать себя, я выбираю быть счастливой — сейчас, в этом самом моменте, а не когда со мной что-то произойдет (например, я похудею на сколько-то кг или возьму какую-то очередную высоту)))).
Ну, а приятным бонусом в конце марафона стало то, что мои лишние 5 кг, которые так долго не хотели уходить, просто испарились – ушли, не попрощавшись!))))))
За это огромная благодарность моему наставнику в марафоне и тренеру – Елене Кириченко! За то, что она дала столько полезной и нужной информации, столько любви и поддержки, что я смогла пройти этот путь возвращения к себе. Сможете и вы, девочки, только сделайте первый шаг!