• Главная
  • Расписание
  • Задать вопрос
  • Войти
  • Регистрация
    Получить код доступа бесплатно

Главная Программа «Твое тело — твой шедевр», участие «Я сама!»

Программа «Твое тело — твой шедевр», участие «Я сама!»

Проблема снаружи — решение внутри

Уроки для купивших доступ появятся в день старта программы.

Если у тебя есть вопрос, можешь написать его в разделе  меню «Задать вопрос»

Если ты только хочешь приобрести программу, тебе сюда

# 1
не начат
32 1137

Урок 1 Выбор Пути

Не важно, сколько сантиметров или килограмм (3 или 30,40,50) отделяют вас от тела мечты, важно то, что, не имея его, вы утратили контакт с самими собой!!! Главное, что вы уже недовольны, внутри вас раскол и одна часть (эго) начинает бороться с другой (телом).

Получить доступ
# 2
не начат
4 526

Урок 2 "Почему бессмысленно и неэффективно бороться с лишним весом"

С самим лишним весом бороться бессмысленно и часто даже вредно. Путь к стройности – это собственная постепенная целенаправленная работа по улучшению качества своих отношений – с едой, своим телом, другими людьми и самой собой.

пройдите предыдущий урок
# 3
не начат
4 620

Урок 3 "Мышление стройности. Как изменить сознание, чтобы тело изменилось само?"

К сожалению, люди больше заботятся о лице, о бюсте, животе и ягодицах, чем о мозге. Хотя именно мозг является ключом к желанной стройности, красоте лица, груди, пресса и вообще к хорошему здоровью.

пройдите предыдущий урок
# 4
не начат
7 374

Урок 4 "Тело – друг или предатель? Бессознательные выгоды лишнего веса"

Если бы в полноте не было бы никаких выгод, нам ничего не стоило бы стать стройными. Но чем тяжелее нам дается постройнеть, тем больше и тем весомее выгоды полноты. О чем говорит наше тело, когда начинает набирать вес или если лишний вес уже есть?

пройдите предыдущий урок
# 5
не начат
6 393

Урок 5 "Cоюзники лишнего веса: лень, саботаж, прокрастинация, вредные привычки"

На уроке "Выгоды лишнего веса" мы осознали, что лишний вес не против нас, а исключительно за нас! Он защищает нас, помогает справиться с тем, с чем сами мы не можем в силу нехватки внутренних ресурсов или компетенций. В этой важной миссии лишний вес не одинок – у него много союзников: лень, апатия, саботаж, прокрастинация, скука, вредные привычки.

пройдите предыдущий урок
# 6
не начат
7 473

Урок 6 "Лишний вес - защита уязвимости"

Лишний вес – это маркер нарушенных отношений со значимым человеком/людьми. Он свидетельствует о том, что мы перестали ощущать себя в безопасности. Появилась тревога, чувство незащищенности, уязвимости. И лишние килограммы — это защита от внешнего мира (от страхов, боли, агрессии, критики, оскорблений и т.д.), своеобразная «подушка безопасности».

пройдите предыдущий урок
# 7
не начат
7 725

Урок 7 "Лишний вес - компенсация слабых личных границ"

Как защитить себя от необоснованных требований, скрытых и явных манипуляций, порой оскорблений, критики  и непрошеных советов со стороны не только близких людей, но и друзей, а порой и коллег. Как отпустить выполняющий защитные функции лишний вес?

пройдите предыдущий урок
# 8
не начат
1 380

Урок 8 "Лишний вес - мантия контролера. Путь к доверию и стройности"

Как стать стройной? – контролировать свое тело, контролировать что, сколько и когда ты ешь... И вот вы уже в ловушке нескончаемой борьбы с собой. Контролируя себя, мы перестаем быть собой, теряем внутреннюю гармонию и согласованность и надеваем маски, окончательно теряя себя и возможность быть автором своей жизни…

пройдите предыдущий урок
# 11
не начат
1 552

Урок 11 "Когда необходимость в броне из лишнего веса отпадает сама собой?"

Все, что мы делали на предыдущих мастер-классах – это готовили почву для любви к себе. Настоящая любовь к себе – это не ванна с солью и шоколадный торт, а выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от нее убегать!

пройдите предыдущий урок
# 13
не начат
1 290

Урок 13 "Лишний вес как защита от жизненного кризиса"

Нередко лишний вес появляется тогда, когда мы переживаем кризисный период жизни. Личность человека не может справиться с его разрешением, и отдает все на откуп тела. Тело болеет или полнеет…

пройдите предыдущий урок
# 15
не начат
271

Урок 15 «Ящик Пандоры 2». Гормональные причины лишнего веса. Как приручить гормоны?

Вес и гормоны — взаимосвязанные понятия. В разные периоды своей жизни женщины подвержены тем или иным гормональным изменениям, которые напрямую влияют на скорость обмена веществ и количество жировых отложений

пройдите предыдущий урок