Все умеют сбрасывать вес. Но мало кому удается поменять «мышление полноты» и удержаться на достигнутом уровне стройности.
Я на своем опыте знаю, что красота не рождается из ненависти. Диеты и изматывающие тренировки только наращивают внутреннюю жировую броню. ТЕЛО НЕ ОТДАСТ ТО, ЧТО ЕГО ЗАЩИЩАЕТ и создает ощущение безопасности, благополучия, комфорта… А если и отдаст – то оооооочень ненадолго. До первого стресса или травмы. Поэтому после окончания диеты или откровенного насилия над собой в спортзале вес возвращается и всегда больше, чем был до…
Вы поймете, почему диеты не работают, а, наоборот, способствуют набору веса
Вы узнаете, почему в обретении стройности не стоит полагаться на силу воли
Вы узнаете, что важно дать телу, чтобы оно отпустило жировой панцирь
Узнаете, как стройнеть, получая максимум удовольствия от жизни, тела и еды
Поймете, как удержаться в стройной фигуре и не набрать снова
Узнаете о способе мышления и ежедневных привычках стройных людей
Осознание губительных подсознательных стереотипов женщин с проблемой лишнего веса, которые мешают им обрести желаемую стройность
Ужаснетесь последствиям диет и чрезмерных силовых тренировок для вашего физического, эмоционального и духовного состояния
Кандидат философских наук (МГУ), психолог (МИП), коуч (ICI),специалист по пищевой зависимости. Помогаю женщинам с удовольствием проживать каждый день на пути к стройности и красоте
Мне, чтобы найти свой путь обретения стройности, нужно было разувериться в чужих советах. На это ушло:
Но я благодарна за весь этот путь! Он дал мне знание и опыт, как не только получить искомый результат в сотни раз легче, нежнее, радостнее, но и НАСЛАДИТЬСЯ САМИМ ПРОЦЕССОМ — с удовольствием проживать и праздновать каждый день на пути к свободе и стройности.