У лишнего веса много союзников: лень, апатия, саботаж, прокрастинация, скука, вредные привычки. Мы не любим эти состояния и стараемся всеми правдами и неправдами выдернуть себя из них (как барон Мюнхаузен вытаскивал себя за волосы из болота). Но с годами такой борьбы обнаруживаем, что они засасывают, и все меньше мотивации и сил их преодолевать.
Предлагаю взглянуть на них по-новому и найти выход из заколдованного круга!
Вы осознаете, почему бессмысленно бороться с ленью, саботажем, прокрастинацией и вредными привычками
Вы поймете, в чем их истинные причины
Вы осознаете, о чем хочет сказать вам ваше тело, когда начинает лениться, заболевать или просто саботировать ваши цели или образ жизни
Осознание причин лени и саботажа
Поймете, почему вы живете не так как хотите
Отследите механизмы саботажа в своей жизни
Поймете, как связаны между собой ваши вредные привычки и неудовлетворенные потребности
Узнаете, какие шаги лучше всего предпринять при лени и саботаже, чтобы они исчезли без следа
Усвоите уроки бездействия и по-новому взгляните на себя и свою жизнь!
Кандидат философских наук (МГУ), психолог (МИП), коуч (ICI),специалист по пищевой зависимости. Помогаю женщинам с удовольствием проживать каждый день на пути к стройности и красоте
Мне, чтобы найти свой путь обретения стройности, нужно было разувериться в чужих советах. На это ушло:
Но я благодарна за весь этот путь! Он дал мне знание и опыт, как не только получить искомый результат в сотни раз легче, нежнее, радостнее, но и НАСЛАДИТЬСЯ САМИМ ПРОЦЕССОМ — с удовольствием проживать и праздновать каждый день на пути к свободе и стройности.
