Он вечно в стрессе, злой, язвительный, утомленный… Ему нельзя мешать: разговаривать, смеяться или лезть с объятиями. Нельзя рассказывать о своих переживаниях — это все «глупости». Нельзя что-то просить — надо понимать, что сейчас трудное положение. И вообще, зачем тебе это?
Он оправдывает свое пренебрежение тобой алкоголем, усталостью, голодом или тем, что «все вокруг придурки». Обвиняет тебя в своих неудачах, отсутствии у него стремлений и желаний, говорит, что ты виновата в том, как он себя чувствует. Его мнение всегда самое правильное.
Рядом с ним ты чувствуешь, что с тобой далеко не все в порядке. Ты либо «дура», хотя имеешь три высших, либо «жирная, поэтому я тебя не хочу больше» при нормальной комплекции, либо «грязнуля» только потому что под холодильником скопилось немного пыли… Рядом с ним ты уменьшаешься: становишься угодливой, робкой, неуклюжей, зажатой и некрасивой; боишься все испортить, помешать, раздражить… И почему-то все чаще ешь…
Ты чувствуешь себя виноватой, если он расстроен, хотя не можешь понять, что сделала не так. Всегда находишься в стрессе рядом с ними и старательно пытаешься избежать ситуаций, которые могут его расстроить.
В ваших отношениях есть только Он, ты чувствуешь, что тебя самой нет: нет твоих желаний, твоих потребностей, твоих интересов…
Все это признаки того, что твой партнер – из разряда «токсичных» людей. Но ты не хочешь быть одна ни минуты и защищаешь свои отношения ценой многих уступок. Быть рядом с ним для тебя гораздо важнее, чем собственная личность, реализация, самоуважение, здоровье и эмоциональная безопасность.
И тогда твое тело вынуждено кричать об обратном — возвращать тебя в свою собственную жизнь, — через лишний вес, болезни, телесные проблемы…
Что со всем этим делать? Выход есть всегда. И ты его узнаешь на мастер-классе.
Вы поймете, как помочь телу отпустить лишнее, защитив себя от психологического или иного насилия в отношениях
Вы поймете, как защитить себя от необоснованных требований, скрытых и явных манипуляций, оскорблений, критики и непрошеных советов
Вы познакомитесь с конкретными шагами, как ставить границы в отношениях и отпустить выполняющий защитные функции лишний вес
Вы узнаете, как спокойно, мягко, с достоинством говорить «нет!» всему, что вас разрушает
Время эфира: 120 мин
Кандидат философских наук (МГУ), психолог (МИП), коуч (ICI),специалист по пищевой зависимости. Помогаю женщинам с удовольствием проживать каждый день на пути к стройности и красоте
Мне, чтобы найти свой путь обретения стройности, нужно было разувериться в чужих советах. На это ушло:
Но я благодарна за весь этот путь! Он дал мне знание и опыт, как не только получить искомый результат в сотни раз легче, нежнее, радостнее, но и НАСЛАДИТЬСЯ САМИМ ПРОЦЕССОМ — с удовольствием проживать и праздновать каждый день на пути к свободе и стройности.
Вы поймете, что выход есть всегда, получите ответы на свои вопросы, а также практическое руководство к действию!
Для всех участников
бонусы и подарки